Jaki był początek dolegliwości?
Czy podobne dolegliwości bólowe występowały już kiedyś w przeszłości?
Czy ból lokalizuje się po jednej ze stron ciała, czy występuje po obu stronach ciała?
Gdzie lokalizuje się ból?
Czy dolegliwości bólowe w nodze są silniejsze niż ból pleców?
W jakim kierunku ból przemieszcza się wzdłuż kończyny dolnej?
Czy ból nasila się podczas skłonu do przodu?
Czy ból zmniejsza się podczas wyprostu lub przeprostu pleców?
Czy w nodze występują parestezje (igły, kłucia, szpilki, drętwienie, pieczenie).
Czy ból ma charakter ostry palący, „jak strzał” lub pasmo bólu przebiegające w konkretnym miejscu pośladka, uda, podudzia?
Czy ból pojawia się podczas inicjowania ruchu np. przekręcania się z boku na bok, wstawania z krzesła?
Czy ból utrudnia zakładanie skarpetek lub spodni na bolącą kończynę?
Czy podczas poruszania się ból zmusza do poszukiwania „bezpiecznej od bólu pozycji”?
Czy ból nasila się w leżeniu na płasko z wyprostowanymi nogami, zmniejsza się po podkurczeniu nóg?
Czy kaszel, kichanie głośny śmiech nasila dolegliwości bólowe?
Czy zauważyłeś , że dłuższe pozostawanie w bezruchu nasila dolegliwości bólowe?
Czy zdarza ci się, że podczas wstawania z krzesła, pomagasz sobie rękoma, opierając je na nogach i przesuwając od kolan w górę?
2 Odpowiedzi
Lek. Anna Kociszewska-Bald
Pewne czynności dnia codziennego mogą szczególnie narażać Cię na pojawienie się rwy kulszowej.
Najczęściej są to:
Jednym z częstych powodów rwy kulszowej są problemy z kręgosłupem (dyskopatia, wypukliny krążka międzykręgowego uciskające na korzenie nerwowe). Zaostrzeniu się problemów bólowych może sprzyjać wiele sytuacji z dnia codziennego:
Po pierwsze, nieprawidłowe podnoszenie ciężaru połączone ze skrętem tułowia. np. podczas podnoszenia dziecka na ręce, dźwigania z ziemi ciężkich przedmiotów.
Po drugie, długotrwałe siedzenie w nieprawidłowej pozycji (np. praca biurowa, kierowcy zawodowi, uczniowie).
Po trzecie, praca wymagająca pochylania ciała do przodu (np. pracownicy fizyczni, pielęgniarki, chirurdzy)
Lek. Anna Kociszewska-Bald
Więcej o sposobach w jaki diagnozuję i leczę rwę kulszową w poradni leczenia bólu, przeczytasz na moim blogu.