RMDQ

Z powodu bólu pleców większość dnia spędzam w domu.

Często zmieniam ułożenie ciała, żeby przyjąć najwygodniejszą dla moich pleców pozycję.

Z powodu bólu pleców chodzę wolniej niż zwykle.

Z powodu bólu pleców nie wykonuję żadnej z prac domowych, którymi zwykle się zajmuję.

Z powodu bólu pleców używam poręczy przy wchodzeniu po schodach.

Z powodu bólu pleców częściej niż zwykle kładę się, żeby odpocząć.

Z powodu bólu pleców muszę się czegoś przytrzymać, żeby wstać z fotela.

Z powodu bólu pleców proszę, żeby inne osoby wykonywały dla mnie różne rzeczy.

Z powodu bólu pleców ubieram się wolniej niż zwykle.

Z powodu bólu pleców mogę stać tylko przez krótki czas.

Z powodu bólu pleców staram się nie schylać ani nie klękać.

Z powodu bólu pleców trudno jest mi wstać z krzesła.

Plecy bolą mnie przez większość czasu.

Z powodu bólu pleców trudno jest mi się przewracać w łóżku na drugi bok.

Z powodu bólu pleców nie mam dobrego apetytu.

Z powodu bólu pleców mam kłopoty z zakładaniem skarpet (lub rajstop).

Z powodu bólu pleców pokonuję pieszo tylko krótkie odległości.

Z powodu bólu pleców sypiam mniej niż zwykle.

Z powodu bólu pleców ubieram się z czyjąś pomocą.

Z powodu bólu pleców większość dnia spędzam na siedząco.

Z powodu bólu pleców unikam ciężkich prac domowych.

Z powodu bólu pleców jestem bardziej drażliwy/drażliwa i nieprzyjemny/nieprzyjemna wobec ludzi niż zwykle.

Z powodu bólu pleców wchodzę po schodach wolniej niż zwykle.

Z powodu bólu pleców większość dnia spędzam w łóżku.

Moja płeć:

Mój wiek: